O verão é uma das estações mais esperadas do ano, especialmente no Brasil. Com a chegada do calor, as pessoas tendem a passar mais tempo ao ar livre, participar de atividades recreativas e consumir mais alimentos leves e refrescantes.
No entanto, é importante lembrar que o verão também pode trazer uma série de problemas de saúde, especialmente se não tomarmos os devidos cuidados.
Neste artigo, vamos abordar as doenças mais comuns no verão e como evitá-las.
Desidratação
A desidratação é um problema comum no verão, especialmente quando as temperaturas estão muito altas. Quando perdemos água do corpo, seja por meio da transpiração ou pela urina, precisamos repor essa perda bebendo água e outros líquidos.
Caso contrário, podemos sofrer de desidratação, que pode levar a sintomas como dor de cabeça, tonturas, cansaço e até mesmo desmaios.
Para evitar a desidratação, é importante beber bastante água e outros líquidos, especialmente durante as atividades físicas. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que podem desidratar ainda mais o corpo.
Micose na pele
A micose na pele é outra doença comum no verão, especialmente em regiões úmidas e quentes. Essa doença é causada por fungos que se desenvolvem na pele e pode levar a sintomas como coceira, vermelhidão e descamação.
Para evitar a micose na pele, é importante manter a pele limpa e seca, especialmente nas dobras do corpo, como axilas, virilha e entre os dedos dos pés.
Além disso, é importante evitar compartilhar objetos pessoais, como toalhas e roupas, e utilizar calçados abertos e arejados, especialmente em ambientes úmidos como praias e piscinas.
Intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar é outra doença comum no verão, especialmente quando consumimos alimentos mal conservados ou contaminados por bactérias e vírus.
Os sintomas da intoxicação alimentar incluem náuseas, vômitos, diarreia e febre, e podem durar de algumas horas a vários dias.
Para evitar a intoxicação alimentar, é importante tomar cuidado com a conservação e preparo dos alimentos, especialmente durante as viagens e piqueniques.
É importante manter os alimentos refrigerados e consumir apenas alimentos frescos e bem cozidos.
Dengue
A dengue é uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti e é comum no verão, especialmente em regiões tropicais e subtropicais.
Os sintomas da dengue incluem febre alta, dores de cabeça e no corpo, náuseas e vômitos, e podem ser graves em casos mais severos.
Para evitar a dengue, é importante tomar medidas de prevenção contra a proliferação do mosquito, como eliminar possíveis criadouros de água parada e utilizar repelentes de mosquito.
Como evitar doenças de verão recorrentes?
No verão, é importante tomarmos os devidos cuidados para evitar as doenças mais comuns da estação.
A desidratação, a micose na pele, a intoxicação alimentar e a dengue são apenas algumas das doenças que podem surgir no verão, mas com algumas medidas simples de prevenção, podemos evitar esses problemas e aproveitar ao máximo essa estação tão esperada.
Lembre-se sempre de beber bastante água, manter a pele limpa e seca, cuidar da conservação e preparo dos alimentos, tomar medidas de prevenção contra a dengue e a conjuntivite, e utilizar óculos de sol em ambientes com alta incidência de luz e poluição.
Conte com a Dohrnii
Além disso, é importante lembrar que a DORHNII é uma clínica que valoriza o cuidado com o paciente de forma integral, buscando sempre proporcionar uma experiência acolhedora, livre de julgamentos, com muito afeto e equilíbrio.
Acreditamos que o bem-estar do organismo como um todo é fundamental para a prevenção e tratamento de doenças, por isso contamos com uma equipe multidisciplinar, especializada e qualificada na realização de diagnósticos, tratamentos e abordagens clínicas.
Não deixe a sua saúde de lado neste verão! Conte com a DORHNII para cuidar da sua saúde e aproveitar ao máximo essa estação tão esperada.
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