Escolher um bom profissional faz toda a diferença quando o assunto é cuidado com a saúde mental. Hoje, já é possível encontrar diferentes profissionais trabalhando diferentes métodos e abordagens, e até mesmo em diferentes formatos, desde atendimentos presenciais até o atendimento remoto, feito de qualquer lugar do mundo.
Neste artigo, preparamos algumas dicas que podem te auxiliar na escolha de um psicólogo em Belo Horizonte. Acompanhe!
Psicólogo em Belo Horizonte: como escolher?
1. Busque indicações de profissionais da saúde
Profissionais da mesma área podem auxiliar nessa escolha, além de tirar dúvidas para te ajudar a acertar na escolha de um bom psicólogo.
2. Pesquise sobre o profissional na internet
Pesquisar a formação e especialização do profissional, se é credenciado pelo Conselho Federal de Psicologia e seu nível de experiência profissional, são fatores fundamentais para a escolha de um bom psicólogo em Belo Horizonte.
3. Faça perguntas e esclareça dúvidas
Esclarecer dúvidas e questionamentos faz toda a diferença no momento de escolher um bom psicólogo em Belo Horizonte. Por isso, se possível, busque conversar previamente com o profissional.
4. Avalie o local e os horários de atendimento
Observe se a localização da clínica na qual o psicólogo atende é viável para você. Dependendo do caso do paciente, é necessário ou indicado pelo profissional que sejam feitas consultas com maior frequência, como uma vez por semana, por exemplo.
5. Foque nas especializações
A psicologia é uma área muito ampla e que possui diferentes abordagens. Sendo assim, os psicólogos optam por uma área pela qual possuem maior afinidade, estando assim, aptos para exercer com qualidade e excelência determinada abordagem. Cada abordagem pode ser mais ou menos atrativa de modo muito particular para cada sujeito, desse modo, é importante conversar com o profissional sobre a linha teórica que o direciona e de como é a dinâmica das consultas e do tratamento.
Se o seu foco é levar seu filho adolescente ao psicólogo, por exemplo, é importante que você procure um profissional que atenda a esse tipo de demanda.Já se o seu foco é buscar um profissional que trate ansiedade ou depressão em adultos, a escolha do especialista pode variar.
Quando procurar um psicólogo?
Não há critérios ou regras específicas que indiquem que é necessário procurar um psicólogo, no entanto, há alguns sinais de alerta de quando algo não vai bem, que podem ser observados através das nossas emoções, comportamentos e sentimentos.
Confira a seguir alguns deles:
- Ansiedade e nervosismo
- Tristeza ou sentimento de vazio.;
- Ataques de Pânico; (palpitação ou aperto no peito, sensação de morte, falta de ar)
- Dificuldade em estabelecer boa relação com a comida;
- Mudanças de humor frequentes;
- Vícios;
- Dificuldades para dormir;
- Problemas de atenção ou concentração. );
- Autismo;
- Delírios, alucinações entre outros.
Características de um bom psicólogo
Saber quais são as características de um bom psicólogo é fundamental para ter bons resultados ao longo do tratamento, além de se sentir acolhido durante as consultas.
Algumas vezes pode haver um desconforto durante as sessões, pois nem sempre gostamos de falar sobre assuntos delicados, no entanto este é um movimento essencial para melhora dos sintomas. Por isso é muito importante escolher um profissional de sua confiança para que não haja desistência do tratamento.
Veja a seguir algumas características importantes a serem avaliadas no momento de escolher o psicólogo mais adequado para o seu caso.
- Interesse e admiração pela aprendizagem
O compromisso com a aprendizagem ao longo da vida é uma característica muito importante na hora de escolher um psicólogo.
O mercado está sempre passando por constantes mudanças, e quando o assunto é saúde mental e estudos referentes à psicologia, não é diferente. Portanto, observe se o profissional se mantém atualizado participando de cursos, seminários e palestras.
- Empatia
Por mais que possa parecer clichê, a empatia é uma característica essencial e que deve fazer parte das rotinas e atendimentos dos psicólogos.
Habilidades como uma escuta ativa e compreensiva, sem julgamentos e dando abertura para que o paciente se abra sobre seus pensamentos e emoções, são critérios fundamentais para um atendimento acolhedor e profissional.
- Paciência
Psicólogos são realistas e reconhecem que comportamentos e padrões de longa data não mudam “da noite para o dia”. Portanto, para além de o paciente entender que sua evolução poderá se alongar, é importante que esse profissional também saiba que o progresso nem sempre é linear e leva tempo.
Assim, é importante que você se sinta confortável e não pressionado durante as consultas.
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